Durchstarten mit Weight Watchers

…das neue Programm

***WERBUNG***Der Beitrag enthält Werbung durch PR Sample und Markennennung***

Mit Sylvester nimmt man sich immer vieles vor. Ich habe es allerdings aufgegeben neue Vorsätze zu treffen und diese dann doch nicht zu halten! Das Einzige was ich nach wie vor mache, ist meine Figur etwas im Auge zu behalten. Und das schaffe ich immer und am besten mit Weight Watchers.

Weight Watchers wird WW

Was bedeutet das?

Das Unternehmen geht neue Wege! Es kombiniert Wellness mit gesundem Lebensstil. Das bedeutet, dass man mit Weight Watchers nicht nur - wie bisher - gesund abnehmen kann, sondern auch etwas für das seelische Wohlbefinden machen kann.

Was genau beinhaltet das neue Programm

Neben einer Vielzahl von einfachen und unkomplizierten Rezeptideen, bekommt man u.a. auch Zugang zu verschiedenen Programmen und Angeboten.

Hierzu gehört nicht nur ein ausgefeiltes App-Programm, wie z.B. die App-Community, in der man für sich die passende Gruppe finden kann, mit der man sich austauschen kann.

Die sogn. Bewegungsformel wurde optimiert. Sie ist nun so konzipiert, dass sie genau auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann. D.h. das eigene Fitness-Programm wird mit den Essgewohnheiten kombiniert und so optimal ausgewertet und an die Smart-Points angepasst.

Was sind die Vorteile?

Sicherlich zunächst einmal die unkomplizierte Anwendung. Das WW Freestyle ermöglicht eine optimale, schnelle und vernünftige Abnahme bei einer guten ausgewogenen Ernährung. Dies bedeutet, dass man über 8.000 Rezepte für jeden Anlass findet, darunter auch über 200 Lebensmittel für 0 Punkte!

Die Rubrik „Auswärts essen“ erlaubt ein genießen z.B. im Restaurant ohne schlechtes Gewissen.

Was ich persönlich sehr interessant finde, ist der Punkt „Achtsamkeits- und Meditationstechniken“. Hier findet man viele Tipps und Anleitungen für eine persönliche Auszeit!

Meine persönlichen Erfahrungen

Ich finde das „neue“ Weight Watches sehr gut gelungen. Viele Rezepte, die man nicht nur 1:1 umsetzen kann, sie lassen sich besonders leicht zubereiten und man findet in der großen Auswahl tatsächlich für jeden Geschmack etwas. Zudem lassen sich die Rezepte individuell abändern. So wie meine nachfolgenden beiden Rezepte:
Cäsar Salat mit gekochtem Schinken und Käse
Saft einer 1/2 Zitrone mit 1 EL Olivenöl, 100 g Magerjoghurt, Salz, Pfeffer, 1 TL Senf und 1/2 Chilischote vermischen. 
2 Scheiben gekochter Schinken, 2 Scheiben Gouda Käse in feine Streifen schneiden. 
Gemischter Salat nach Wunsch waschen und in Streifen schneiden. 
3 Sardellen mit einer Gabel zerdrücken.
Mit einer Knoblauchzehe die Schüssel einreiben. 
Sardellen und Salatsoße vermischen. 
Romanasalat auf Teller anrichten.
Soße darüber geben und den Käse sowie den Schinken obenauf legen.

Lachs-Wraps mit Spinat
Einen Aufstrich aus 125 g Frischkäse, 1 TL grober Senf, 1 EL Sahnemeerrettich, 1 TL Dill, Salz und groben Pfeffer zubereiten.
Zwei Weizentorillas mit dem Creme großzügig bestreichen und mit je 2 Blatt Spinat belegen. 
Jede Tortilla mit 75 g Räucherlachs und einem gekochten in Scheiben geschnittenem Ei belegen. 
Nochmals pfeffern. 
Die Wraps nun vorsichtig einrollen und in zwei Teile schneiden.

Jedes Gericht hat max. 4 Punkte!
Die Kombination „Diät und Wellness“ ist mir ebenfalls sehr sympathisch. Man konnte sich auch schon früher mit anderen Nutzern austauschen, doch jetzt geht es wesentlich einfacher. Nicht zuletzt, da man nun auch die App nutzten kann. Mit dieser App kann man z.B. auch den Fitness-Tracker verbinden, damit hat man seinen persönlichen Erfolg immer im Auge!

Ein weiters Highlight für mich ist die Community. Hier findet man Gruppen, die sich an meinen Interessen orientieren. So bin ich z.B. in der Tierliebhaber- und Gartengruppe.

Was gibt es noch Neues?

Als ob das nicht schon Neues genug wäre, hat sich der WW Shop ebenfalls erneuert. Hier bekommt man nicht nur leckere Snacks - Süßes und Herzhaftes - man bekommt hier auch eine Vielzahl an nützlichen Küchenhelfern, die einem bei der Abnahme helfen.

Ich habe mir hier auch schon meine Favoriten ausgesucht, die ich mir noch zulegen möchte. Darunter der Calculator und die Küchenwaage, die die Lebensmittel direkt in Smart-Points auswirft!

Allerdings gibt es auch etwas - was ich persönlich nicht mehr so gut finde -: Leider kann man nun über den Shop nicht mehr Käse, Wurst etc. bestellen. Dies bedauere ich sehr, da ich auf dem Dorf lebe und dafür tatsächlich viele Kilometer fahren muss, um mir diese Produkte zu kaufen. So konnte ich sie online bestellen und sie wurden geliefert! Schade - aber vielleicht kommen sie ja doch noch wieder!

Resümee

Das neue Programm gefällt mir sehr gut. Vor allem die vielen unterschiedlichen Rezepte finden bei mir großen Anklang. Selbst mein Mann findet sie gut. Wie bereits erwähnt gefällt mir die Kombination zwischen Abnehmen und Wellness besonders gut, die ich auch gerne in Anspruch nehme! Insgesamt habe ich mit Weight Watchers insgesamt über die Jahre hinweg fast 35 Kilo verloren, die ich auch nicht mehr drauf habe! Bis zu meinem Wunschgewicht bzw. Idealgewicht sind es jetzt noch 25 Kilo - das wird aber auch noch! Ich bin froh, das es mit Weight Watchers so langsam bei mir geht, dass kommt nicht nur meiner Haut zugute, sondern auch mir persönlich, da sich alles im Rahmen der Abnahme auch einpendelt.

Die hier verwendeten Bilder und Texte wurden von mir gemacht und unterliegen meinem Copyright! Sie dürfen ohne meine ausdrückliche Einwilligung nicht genutzt werden. Bilder des Herstellers unterliegen dessen Copyright und werden von mir separat gekennzeichnet. Sie wurden mit Erlaubnis der Rechteinhaber veröffentlicht. Der oben stehende Text beruht auf meiner persönlichen und ehrlichen Erfahrung mit dem Produkt.

Jeder Mensch empfindet unterschiedlich und deshalb gibt es keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit!

Die/das Produkt(e) wurde(n mir entweder unentgeltlich, ermäßigt oder in Verbindung mit einer Verlosung zur Verfügung gestellt. Für die angegebenen Preise, Inhaltsstoffe, Zusammensetzungen und Anwendungshinweise übernehme ich keinerlei Haftung!